Cantalupo

Azeitona

Cantalupo e Azeitona

Cantalupo

Azeitona

Add ⊕

1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,16 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,86 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,26

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,19 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

267,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,21 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

16,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,18 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,41 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,41 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

90,15 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g4,53 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível115,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

34,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível119,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

64,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

365,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

316,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Preto, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Cremoso laranja

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce

Amargo

4.10 Origem

África, Índia

Região do Mediterrâneo Oriental

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5-6.57-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.