Karambola

Pomarańczowy

Karambola vs Pomarańczowy

Karambola

Pomarańczowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie udaru cieplnego

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie obolały oczu

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Nudności, Wymioty

Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

6,73 g11,75 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,80 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,98 g9,35 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,04 g0,94 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,150,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg11,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,09 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,37 mg0,28 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,39 mg0,25 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,02 mg0,06 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

12,00 mcg30,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

34,40 mg53,20 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,18 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

66,00 mcg129,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

7,60 mg8,40 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,33 g0,12 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

133,00 mg181,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,08 mg0,10 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

3,00 mg40,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,14 mg0,05 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,50 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg7,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

157,00 mg18,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg24,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

91,38 g86,75 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,52 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

31,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

28,00 kcal47,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

31,00 kcal45,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

300,00 kcal300,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

31,00 kcal61,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal45,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

230,00 kcal333,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus

Pora roku

Jesień, Wiosna, Lato

Zimowy

Odmiany

Król, Dzwon, Sri Kembangan, Arkin i Fwang Tung

Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.