Kumkwat

Orzech Kokosowy

Kumkwat i Orzech Kokosowy

Kumkwat

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

15,90 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

6,50 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,36 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,88 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,120,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

15,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,09 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,43 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

17,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

43,90 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,15 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

129,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

8,40 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,86 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

486,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,86 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

62,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

20,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

19,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,14 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

47,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

124,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

13,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,80 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

71,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

71,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

71,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

268,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

71,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

130,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

245,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

392,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Zimowy

Wszystkie sezony

Odmiany

Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł