Kwaśny Wiśnia

Acorn squash

Kwaśny Wiśnia i Acorn squash

Kwaśny Wiśnia

Acorn squash

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Rozporządzenie tętna, Leczenie zapalenia kości i stawów

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Pomoc Digestive

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Skutki Uboczne

Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy

Biegunka, Wymioty

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,60 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,50 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,08

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

64,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

8,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,07 mg0,44 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg0,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

85,00 mcg135,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg8,50 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,30 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

173,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,32 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

16,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

9,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

44,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

46,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg10,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,13 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal34,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

46,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

350,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

52,00 kcal47,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal200,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

390,00 kcal200,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Zimowy

Odmiany

Evan Mesabi, Meteor, Gwiazda Północna, Montmorency i Mongolski

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czerwony

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Chrupki

Włóknisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkawy

Pochodzenie

Europa, Azja Zachodnia

Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Rośnie na

Drzewa

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Piaszczysty

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-85.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Korzystanie 1/4 łyżkę ekstraktu migdałowy z wiśniami, wydobywa prawdziwy smak wiśni.
W dawnych czasach, służąc Cherry Pie z lodami było zabronione.
23 kwietnia jest Narodowy wiśni sernik dni.

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

W Napojach Alkoholowych

Wino

✔ ✘

Piwo

✔ ✘

Spirits

✔ ✘

Koktajle

✔ ✘

Produkcja

Górny Produktor

Turcja

Chiny

Inne Kraje

Albania, Armenia, Austria, Azerbejdżan, Białoruś, Chorwacja, Dania, Niemcy, Węgry, Iran, Włochy, Macedonia, Moldova, Polska, Rosja, Serbia, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki