×

Acorn squash
Acorn squash

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka



ADD
Compare
X
Acorn squash
X
Czerwona Porzeczka

Acorn squash i Czerwona Porzeczka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

10,40 g13,80 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,50 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,00 g7,37 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,10
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,06 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg41,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,44 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg11,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

135,00 mcg47,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,50 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,10 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg275,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,60 mg1,00 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

26,00 mg33,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

26,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,10 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

27,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,19 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg35,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg53,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g83,95 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal56,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

34,00 kcal56,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal56,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal308,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal56,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal165,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

200,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda
Jagoda

Pora roku

Zimowy
Lato

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Czerwony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Czerwony

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Włóknisty
soczysty

Smak

Słodkawy
Kwaśny, Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna
Europa

Rośnie na

Vines
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Wilgotny, Dobrze osuszone

pH Gleby

5.8-6.86-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny
Zimno

Fakty

Fakty O

  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Chiny
Rosja

Inne Kraje

Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo

Górny Importera

Kostaryka
Niemcy

Górny Eksporter

Stany Zjednoczone Ameryki
Rosja

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Cucurbita Pepo
Ribes rubrum

Synonim

Winter Squash
Ribes Rubrum

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Cucurbitales
Saxifragales

Rodzina

Cucurbitaceae
Grossulariaceae

Genus

Cucurbita
Ribes

Gatunki

Pepo
R. rubrum

Rodzajowa Grupa

-
Skalnica