Longan

Ogórek

Longan i Ogórek

Longan

Ogórek

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g3,63 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne1,67 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g0,65 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,19

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg5,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,26 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,03 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,40 g0,11 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg147,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,13 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

1,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,10 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg28,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne7,30 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

78,00 g95,23 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,38 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal15,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne12,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

NiedostępneNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcalNiedostępne

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

NiedostępneNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

4.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Ciemnozielony, Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Biały

4.7 Kształt

Okrągły

Cylindryczny

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupki

4.9 Smak

Słodkawy

Soczysty, Wodnisty

4.10 Pochodzenie

Meksyk

Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.