Longan

Banan

Longan vs Banan

Longan

Banan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Niedostępne

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,10 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne12,20 g

0 63.35

2.3 Białko

1,30 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,00 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne22,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne9,80 mg

0 14.2

1.4 Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

1.5 Minerały

1.5.1 Potas

266,00 mg358,00 mg

42 840

1.5.2 Żelazo

0,13 mg0,30 mg

0.06 9

1.5.3 Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

1.5.4 Wapń

1,00 mg5,00 mg

1 100

1.5.5 Magnez

10,00 mg27,00 mg

0 92

1.5.6 Cynk

0,05 mg0,20 mg

0 2.7

1.5.7 Fosfor

12,00 mg22,00 mg

0 113

1.5.8 Mangan

Niedostępne0,30 mg

0 3.3

1.5.9 Miedź

0,10 mg0,10 mg

0 2

1.5.10 Selen

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

1.6 Kwasy tłuszczowe

1.6.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

1.6.2 Omega 6s

0,00 mg46,00 mg

0 1689

1.7 Steroli

1.7.1 Fitosteroli

Niedostępne36,00 mg

0 87

1.8 Zawartość Wody

78,00 g74,90 g

0 95.23

1.9 Popiół

0,50 g0,80 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

83,00 kcal95,29 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne89,00 kcal

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne85,71 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne105,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne121,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne120,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

109,00 kcal269,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Jagoda, Tropikalny

3.2 Pora roku

Połowy do końca lata

Wszystkie sezony

3.3 Odmiany

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Rdzawobrązowe

Zielony, Żółty

3.6 Wewnątrz Kolor

Żółtawy brąz

Biały

3.7 Kształt

Okrągły

Kręty cylinder

3.8 Tekstura

Mięsisty

3.9 Smak

Słodkawy

Słodkie

3.10 Pochodzenie

Meksyk

Papua Nowa Gwinea

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

3.12.2 pH Gleby

5-75.5-7

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Ciepły

4 Fakty

4.1 Fakty O

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Tajlandia