Mandarynka

Jagoda

Mandarynka i Jagoda

Mandarynka

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,34 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,80 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,58 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,81 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

34,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,38 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

16,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

26,70 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

138,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

10,20 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,31 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

166,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,15 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

37,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

12,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,04 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,04 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

48,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,17 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,38 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

53,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

53,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

61,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

43,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

50,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

370,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus

Jagoda

Pora roku

Zimowy

Lato

Odmiany

Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks