×

Mangostan Właściwy
Mangostan Właściwy

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Mangostan Właściwy
X
Guawa

Mangostan Właściwy i Guawa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

-
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

-
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

-
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,60 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,30 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

15,60 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,50 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

10,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,03 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

0,03 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

7,20 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,21 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,40 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

48,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,17 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,49 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

13,90 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

9,21 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

10,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

81,00 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,70 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

63,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

73,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

73,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

316,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

73,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

65,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

220,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

300,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Zimowy
Wszystkie sezony

Odmiany

Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Fioletowy
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

-
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

-
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

5-64.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

-
Słoneczny

Fakty

Fakty O

Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

-
Indie

Inne Kraje

-
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada

Górny Eksporter

Tajlandia
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Garcinia mangostana
Psidium guajava

Synonim

Garcinia mangostana
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Dillenhidae
Rosidae

Zamówienie

Malpighiales
Myrtales

Rodzina

Clusiaceae
Myrtaceae

Genus

Garcinia
Psidium

Gatunki

G. mangostana
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

-
Mirt