Mangowiec vs Pigwa
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zapobieganie wrzód
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
NA
Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g
27
15,30 g
25
Włókno
1,60 g
30
1,90 g
27
Cukier
13,70 g
9
Niedostępne
Białko
0,80 g
37
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg
11
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg
18
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg
32
0,08 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg
11
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg
22
15,00 mg
40
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg
10
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
Niedostępne
Likopen
3,00 mcg
8
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg
28
Niedostępne
Cholina
7,60 mg
13
Niedostępne
Sadło
0,38 g
23
0,10 g
99+
Minerały
Potas
168,00 mg
99+
197,00 mg
37
Żelazo
0,16 mg
99+
0,70 mg
17
Sód
1,00 mg
20
4,00 mg
16
Wapń
11,00 mg
32
11,00 mg
32
Magnez
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Cynk
0,09 mg
24
0,04 mg
29
Fosfor
14,00 mg
32
17,00 mg
28
Mangan
0,06 mg
39
Niedostępne
Miedź
0,11 mg
18
0,13 mg
14
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg
14
0,00 mg
38
Omega 6s
19,00 mg
99+
49,00 mg
33
Steroli
Zawartość Wody
83,46 g
99+
83,80 g
99+
Popiół
0,36 g
35
0,40 g
33
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
57,00 kcal
19
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal
11
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal
12
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal
15
320,00 kcal
14
Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
30
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
130,00 kcal
35
Kalorii w Pie
120,00 kcal
99+
310,00 kcal
16
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Drzewa owocowe
Pora roku
Wiosna, Lato
Zimowy
Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Meech’s Prolific, Lusitanica, Champion i Vranja AGM
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Żółty
Biały
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Chrupki
Smak
Słodkie
Tarta
Pochodzenie
Azja Południowa
Iran, Azji Południowo-Zachodniej, Turcja
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek
Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-7
6-7
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
- W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
- Jest również nazywany jako "Gruszka Cydonia", jest rodzimy na Kaukazie iw Iranie.
- Nazywają go jako "złote jabłko" z mitologii greckiej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Turcja
Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Algieria, Argentyna, Azerbejdżan, Chiny, Iran, Maroko, Serbia, Hiszpania, Uzbekistan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Meksyk
Argentyna
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica
Cydonia oblonga
Synonim
Niedostępne
C. vulgaris
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Sapindales
Rosales
Rodzina
Anacardiaceae
Rosaceae
Genus
Mangifera
Cydonia
Gatunki
M. indica
C. oblonga
Rodzajowa Grupa
Nerkowiec
Róża
|
||
|
||
|
