Mangowiec

Pomelo

Mangowiec vs Pomelo

Mangowiec

Pomelo

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega Zakażenie układu moczowego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skurcze brzucha, Bóle Brzucha, Biegunka, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Trudności w połykaniu, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Reakcja alergiczna, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g9,62 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,76 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcgNiedostępne

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg0,22 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mgNiedostępne

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcgNiedostępne

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg61,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,04 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg216,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg0,11 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg4,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,02 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcgNiedostępne

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mgNiedostępne

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mgNiedostępne

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g89,10 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne38,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal290,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Cytrus, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Chandler, Koktajl, Kubański Shaddock, Hirado Buntan, miód, Jaffa Red Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Słodki i Sweetie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Zielony, Różowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Kremowy Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Malezja, Azji Południowo-Wschodniej, Tajlandia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Glina, Ił, Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

4.5-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.