Dom
Porównaj Owoce


Mangowiec vs Winogrono


Winogrono vs Mangowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń  
Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,00 g  
27
18,10 g  
17

Włókno
1,60 g  
32
0,90 g  
39

Cukier
13,70 g  
14
15,48 g  
11

Białko
0,80 g  
37
0,72 g  
40

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
12

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
12

Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,19 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,05 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,09 mg  
17

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
3,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,19 mg  
35

Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
14,60 mcg  
7

Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
72,00 mcg  
22

Cholina
7,60 mg  
16
5,60 mg  
26

Sadło
0,38 g  
23
0,16 g  
37

Minerały
  
  

Potas
168,00 mg  
99+
191,00 mg  
40

Żelazo
0,16 mg  
99+
0,36 mg  
31

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
18
0,13 mg  
15

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
51,00 mg  
15
11,00 mg  
33

Omega 6s
19,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
4,00 mg  
24

Zawartość Wody
83,46 g  
99+
80,50 g  
99+

Popiół
0,36 g  
36
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
69,00 kcal  
21

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
67,00 kcal  
21

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
104,00 kcal  
7

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
250,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal  
20
76,00 kcal  
19

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
120,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Zielony, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Jasnozielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Azja Południowa  
Azja Zachodnia, Europa Środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina glina, Glina piaszczysta  

pH Gleby
4.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  
  • Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Hiszpania  

Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  
Argentyna, Armenia, Australia, Chile, Francja, Iran, Włochy, Portugalia, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica  
Vitis vinifera  

Synonim
Mangifera Indica  
Winorośl właściwa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Vitales  

Rodzina
Anacardiaceae  
Vitaceae  

Genus
Mangifera  
Vitis  

Gatunki
M. indica  
Vitis vinifera  

Rodzajowa Grupa
Nerkowiec  
Winogrono  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce