Dom
Porównaj Owoce


Morela i Pomarańczowy


Pomarańczowy i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
11,75 g  
99+

Włókno
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Cukier
9,00 g  
35
9,35 g  
33

Białko
1,40 g  
16
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,25 mg  
24

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,18 mg  
36

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
129,00 mcg  
11

Cholina
2,80 mg  
34
8,40 mg  
13

Sadło
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,10 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Wapń
13,00 mg  
29
40,00 mg  
7

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fosfor
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Mangan
0,08 mg  
40
0,03 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
30
0,05 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
77,00 mg  
26
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
86,35 g  
33
86,75 g  
30

Popiół
0,75 g  
15
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
47,00 kcal  
33

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
45,00 kcal  
35

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
61,00 kcal  
26

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
45,00 kcal  
34

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus  

Pora roku
Lato  
Zimowy  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Gładki, Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Chiny  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-8  
6-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Brazylia  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Francja  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Citrus sinensis  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. armeniaca  
C. × sinensis  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce