Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Morela Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
11,75 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Cukier
9,00 g   
28
9,35 g   
26

Białko
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,25 mg   
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
30,00 mcg   
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,18 mg   
31

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9

Cholina
2,80 mg   
29
8,40 mg   
10

Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
181,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,10 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fosfor
23,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Mangan
0,08 mg   
36
0,03 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
77,00 mg   
26
18,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
86,75 g   
28

Popiół
0,75 g   
15
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce