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Albaricoque y Naranja


Naranja y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
11,75 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
2,40 g   
24

Azúcar
9,00 g   
28
9,35 g   
26

Proteína
1,40 g   
16
0,94 g   
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
30,00 mcg   
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,18 mg   
31

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,00 mcg   
36

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
129,00 mcg   
9

Choline
2,80 mg   
29
8,40 mg   
10

Grasa
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
181,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,10 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
40,00 mg   
7

Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Fósforo
23,00 mg   
22
14,00 mg   
32

Manganeso
0,08 mg   
36
0,03 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
30
0,05 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
77,00 mg   
26
18,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
86,75 g   
28

Ceniza
0,75 g   
15
0,44 g   
30

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
63,00 kcal   
16

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
47,00 kcal   
16

Calorías en forma congelada
No disponible   
45,00 kcal   
19

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
300,00 kcal   
17

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
61,00 kcal   
18

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
45,00 kcal   
33

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
333,00 kcal   
12

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios   

Temporada
Verano   
Invierno   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Naranja   

Dentro Color
Amarillo   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Suave, Dulce   
Agridulce   

Origen
China   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Franco arenoso   

pH Suelo
6.5-8   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
Brasil   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Francia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Citrus sinensis   

Sinónimo
No disponible   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Sapindales   

Familia
Rosaceae   
Rutaceae   

Género
Prunus   
Agrios   

Especies
P. armeniaca   
C. × sinensis   

Grupo Genérico
Rosa   
Fruta cítrica   

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