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Albaricoque y Naranja


Naranja y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
11,75 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Azúcar
9,00 g  
35
9,35 g  
33

Proteína
1,40 g  
16
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
129,00 mcg  
11

Choline
2,80 mg  
34
8,40 mg  
13

Grasa
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
181,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
0,10 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
13,00 mg  
29
40,00 mg  
7

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Fósforo
23,00 mg  
22
14,00 mg  
32

Manganeso
0,08 mg  
40
0,03 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,05 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
77,00 mg  
26
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
86,35 g  
33
86,75 g  
30

Ceniza
0,75 g  
15
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
47,00 kcal  
33

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
45,00 kcal  
35

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
61,00 kcal  
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
45,00 kcal  
34

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
333,00 kcal  
14

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Agrios  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Naranja  

Dentro Color
Amarillo  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Suave, Dulce  
Agridulce  

Origen
China  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
6.5-8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Brasil  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Alemania  

Cima Exportador
Francia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Citrus sinensis  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Rutaceae  

Género
Prunus  
Agrios  

Especies
P. armeniaca  
C. × sinensis  

Grupo Genérico
Rosa  
Fruta cítrica  

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