Morela

Jagoda

Morela vs Jagoda

Morela

Jagoda

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,00 g14,49 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,00 g2,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,00 g9,96 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g0,74 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,130,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

96,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,12 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg9,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg0,57 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg19,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg80,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,80 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

259,00 mg77,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,40 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

10,00 mg6,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,20 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

23,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,08 mg0,34 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,08 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

77,00 mg88,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

18,00 mg26,40 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

86,35 g84,21 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,75 g0,24 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal51,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal325,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal88,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

58,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal245,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks