Dom
Porównaj Owoce


Morela vs Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy vs Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
NA   

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
2,00 g   
26
Niedostępne   

Cukier
9,00 g   
28
Niedostępne   

Białko
1,40 g   
16
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
Niedostępne   

Cholina
2,80 mg   
29
Niedostępne   

Sadło
0,40 g   
21
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,17 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
7,00 mg   
12

Wapń
13,00 mg   
28
5,49 mg   
40

Magnez
10,00 mg   
25
13,90 mg   
21

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
23,00 mg   
22
9,21 mg   
38

Mangan
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Miedź
0,08 mg   
30
0,07 mg   
33

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Niedostępne   

Omega 6s
77,00 mg   
26
Niedostępne   

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,35 g   
31
81,00 g   
99+

Popiół
0,75 g   
15
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal   
25
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal   
33
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal   
23
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
220,00 kcal   
24

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gładki, Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Chiny   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
6.5-8   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
NA   

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
NA   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   
NA   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Francja   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca   
Garcinia mangostana   

Synonim
Niedostępne   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Malpighiales   

Rodzina
Rosaceae   
Clusiaceae   

Genus
Prunus   
Garcinia   

Gatunki
P. armeniaca   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce