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Aprikose vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
2,00 g  
28
2,30 g  
26

Zucker
9,00 g  
35
15,60 g  
10

Eiweiß
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

Cholin
2,80 mg  
34
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
48,00 mg  
99+

Eisen
0,40 mg  
29
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalzium
13,00 mg  
29
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zink
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Phosphor
23,00 mg  
22
9,21 mg  
38

Mangan
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
30
0,07 mg  
33

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
77,00 mg  
26
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
-  

Wassergehalt
86,35 G  
33
81,00 G  
99+

Asche
0,75 G  
15
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
-  

Herkunft
China  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6.5-8  
5-6  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
-  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
-  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Frankreich  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Garcinia mangostana  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Prunus  
Garcinia  

Spezies
P. armeniaca  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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