Morela

Śliwka

Morela vs Śliwka

Morela

Śliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,00 g9,92 g

0 63.35

2.3 Białko

1,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

96,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,24 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

9,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,89 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg73,00 mcg

0 834

1.2.1 Cholina

2,80 mg1,90 mg

0 14.2

1.3 Sadło

0,40 g0,28 g

0 33.49

1.4 Minerały

1.4.1 Potas

259,00 mg157,00 mg

42 840

1.4.2 Żelazo

0,40 mg0,17 mg

0.06 9

1.4.3 Sód

1,00 mg0,00 mg

0 1556

1.4.4 Wapń

13,00 mg6,00 mg

1 100

1.4.5 Magnez

10,00 mg7,00 mg

0 92

1.4.6 Cynk

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

1.4.7 Fosfor

23,00 mg16,00 mg

0 113

1.4.8 Mangan

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

1.4.9 Miedź

0,08 mg0,06 mg

0 2

1.4.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

1.5 Kwasy tłuszczowe

1.5.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

1.5.2 Omega 6s

77,00 mg44,00 mg

0 1689

1.6 Steroli

1.6.1 Fitosteroli

18,00 mg7,00 mg

0 87

1.7 Zawartość Wody

86,35 g87,02 g

0 95.23

1.8 Popiół

0,75 g0,40 g

0 87.1

2 Kalorie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

48,00 kcal46,00 kcal

15 299

2.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

2.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne49,00 kcal

0 187

2.5 Kalorii w postaci suchej

241,00 kcal240,00 kcal

32 747

2.6 Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal63,00 kcal

17 443

2.7 Kalorii w Pożywieniu

2.7.1 Kalorii w Soku

58,00 kcal71,00 kcal

17 461

2.7.2 Kalorii w Dżemie

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

2.7.3 Kalorii w Pie

265,00 kcal294,00 kcal

80 450

3 Charakterystyka

3.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

3.2 Pora roku

Lato

3.3 Odmiany

Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

3.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

3.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy

Różowy, Fioletowy, Czerwony

3.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

3.7 Kształt

Owalny

Okrągły

3.8 Tekstura

Mięsisty

Ziarnisty

3.9 Smak

Gładki, Słodkie

Soczysty, Słodkie, Tarta

3.10 Pochodzenie

Chiny

Kaukaz

3.11 Rośnie na

Drzewa

3.12 Uprawa

3.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina, Ił, Glina piaszczysta

3.12.2 pH Gleby

6.5-85.5-6.5

3.5 10

3.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Gorąco

Zimno

4 Fakty

4.1 Fakty O

09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

4.2 W Napojach Alkoholowych

4.2.1 Wino

✔ ✘

4.2.2 Piwo

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Koktajle

✔ ✘

4.3 Produkcja

4.3.1 Górny Produktor

Turcja