Aprikose

Pflaume

Aprikose vs Pflaume

Aprikose

Pflaume

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,00 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,00 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,00 g9,92 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,40 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,130,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

96,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,60 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,24 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

9,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

10,00 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,89 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,30 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

89,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

2,80 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,40 g0,28 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

259,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,40 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

23,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

18,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

86,35 G87,02 G

0 95.23

2.10 Asche

0,75 G0,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

48,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar49,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

241,00 kcal240,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal63,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

58,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

200,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

265,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelblich-Orange

Rosa, Lila, Rot

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Körnig

4.9 Geschmack

Glatt, Süß

Saftig, Süß, Torte

4.10 Herkunft

China

Kaukasus

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Heiß

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Truthahn

China

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika