Aprikose

Pflaume

Aprikose vs Pflaume

Aprikose

Pflaume

Add ⊕

1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Was ist Rosine ?

⊕

▶

▼

11,00 g

Rank: 46 (Overall)▶

11,42 g

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Was ist Avocado ?

⊕

▶

15.9 (Was ist Kumqu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Was ist Maracuj..

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 26 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Was ist Brombeere ?

⊕

▶

2.9 (Was ist Feige..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Was ist Datum ?

⊕

▶

▼

9,00 g

Rank: 28 (Overall)▶

9,92 g

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Heidelbeere ?

⊕

▶

10.58 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 41 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

1.3 (Was ist Longa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Was ist Tamaril..

⊕

▶

▼

0,13

Rank: 13 (Overall)▶

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.1 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Was ist Kürbis ?

⊕

▶

▼

96,00 mcg

Rank: 6 (Overall)▶

17,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Granatapfel ?

⊕

▶

42 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

0,03 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.053 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.066 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Was ist Physali..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,42 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

0.54 (Was ist Kokos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 22 (Overall)▶

0,14 mg

Rank: 44 (Overall)▶

▲

Was ist Litschi ?

⊕

▶

0.24 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Was ist Banane ?

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 33 (Overall)▶

0,03 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.086 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

9,00 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

5,00 mcg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

16 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Was ist Guava ?

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

9,50 mg

Rank: 49 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

31.2 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Was ist Olive ?

⊕

▶

▼

0,89 mg

Rank: 11 (Overall)▶

0,26 mg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

0.5 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Was ist Grüne K..

⊕

▶

▼

3,30 mcg

Rank: 20 (Overall)▶

6,40 mcg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

⊕

▶

5.1 (Was ist Preis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Was ist Guava ?

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Was ist Avocado ?

⊕

▶

1419 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Was ist Japanes..

⊕

▶

▼

89,00 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

73,00 mcg

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Was ist Ananas ?

⊕

▶

85 (Was ist Süße ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

2,80 mg

Rank: 29 (Overall)▶

1,90 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

6.7 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

0,40 g

Rank: 21 (Overall)▶

0,28 g

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Was ist Physalis ?

⊕

▶

1.17 (Was ist Grana..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

259,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

157,00 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

250 (Was ist Jujub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 29 (Overall)▶

0,17 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Was ist Weiße Pampelmuse ?

⊕

▶

0.69 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Was ist Olive ?

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

⊕

▶

26.2 (Was ist Jambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

13,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Was ist Longan ?

⊕

▶

20 (Was ist Papay..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

16 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 14 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.22 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

23,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

16,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

27 (Was ist Stach..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Was ist Heidelb..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 36 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.232 (Was ist Auber..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,08 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.127 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,10 mcg

Rank: 16 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

3 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Was ist Cherimo..

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Was ist Wassermelone ?

⊕

▶

35 (Was ist Rote ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

77,00 mg

Rank: 26 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

122 (Was ist Gold-..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

18,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

18 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Was ist Gurke ?

⊕

▶

▼

86,35 G

Rank: 31 (Overall)▶

87,02 G

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

80.32 (Was ist Japan..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Was ist Heidelb..

⊕

▶

▼

0,75 G

Rank: 15 (Overall)▶

0,40 G

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

1.85 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Was ist Rosine ?

⊕

▶

▼

48,00 kcal

Rank: 25 (Overall)▶

46,00 kcal

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

68 (Was ist Guava..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

75 (Was ist Cheri..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

49,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Was ist Rambutan ?

⊕

▶

64 (Was ist Bromb..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Was ist Feijoa ?

⊕

▶

▼

241,00 kcal

Rank: 33 (Overall)▶

240,00 kcal

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

300 (Was ist Orang..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

63,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

63,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

⊕

▶

82 (Was ist Rambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Was ist Datum ?

⊕

▶

▼

58,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

71,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

⊕

▶

75 (Was ist Heide..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Was ist Amerika..

⊕

▶

▼

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

310,00 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Was ist Clementine ?

⊕

▶

238 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Was ist Feige ?

⊕

▶

▼

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

294,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Brotfrucht ?

⊕

▶

280 (Was ist Litsc..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

4.3 Sorten

Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelblich-Orange

Rosa, Lila, Rot

4.6 Innenfarbe

Gelb

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Körnig

4.9 Geschmack

Glatt, Süß

Saftig, Süß, Torte

4.10 Herkunft

China

Kaukasus

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6.5-8

5.5-6.5

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Heiß

Kalt

5 Fakten

5.1 Fakten über

9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.