Pflaume

Guava

Pflaume und Guava

Pflaume

Guava

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

11,42 g14,30 g

1 79.18

2.2.1 Faser

1,40 g5,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,92 g8,90 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,70 g2,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,060,18

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg31,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,08 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg0,45 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg49,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg228,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,73 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg5.204,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

1,90 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,28 g0,95 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

157,00 mg417,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,17 mg0,26 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg18,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

7,00 mg22,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg40,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,23 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg112,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

44,00 mg288,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

87,02 G80,80 G

0 95.23

2.10 Asche

0,40 G1,40 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal68,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

71,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

310,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

294,00 kcal340,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

4.3 Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Rosa, Lila, Rot

Grün, Rosa, Gelb

4.6 Innenfarbe

Gelb

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Körnig

Knusprig

4.9 Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Kaukasus

Zentralamerika, Mexiko, Südamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Lehm, Felsig, Sandig

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.

Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Indien

5.3.2 Andere Länder

Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand