Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Jeżyna Żywienie


Jeżyna vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
9,60 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
0,00 g  
99+

Cukier
7,00 g  
99+
4,90 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,15  
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,65 mg  
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
21,00 mg  
36

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
1,17 mg  
10

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
19,80 mcg  
3

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14

Cholina
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Sadło
0,80 g  
9
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
162,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,62 mg  
20

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
18,00 mg  
24
29,00 mg  
15

Magnez
6,00 mg  
29
20,00 mg  
14

Cynk
0,10 mg  
23
0,53 mg  
5

Fosfor
35,00 mg  
14
22,00 mg  
23

Mangan
0,65 mg  
6
0,65 mg  
7

Miedź
0,08 mg  
29
0,17 mg  
9

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Omega 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
23,00 mg  
7

Zawartość Wody
87,00 g  
29
88,20 g  
21

Popiół
1,20 g  
6
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce