Morwa

Lychee

Morwa vs Lychee

Morwa

Lychee

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

9,80 g16,53 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,70 g1,30 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

8,10 g15,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,40 g0,83 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,140,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,50 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,62 mg0,60 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg0,00 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg71,50 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,87 mg0,07 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

12,30 mg7,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,39 g0,44 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

194,00 mg171,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,85 mg0,13 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

10,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

39,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

18,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,12 mg0,07 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,00 mg31,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,65 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,15 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

1,00 mg65,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

206,00 mg67,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

10,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,68 g81,76 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,69 g0,44 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

43,00 kcal66,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal66,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal77,73 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal277,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal91,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

40,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

297,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

196,00 kcal280,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Biały

Jasny czerwony, Różowy czerwony

Wewnątrz Kolor

Różowy

Szarawo-białe

Kształt

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Tarta

Chrupki, Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Chiny

Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił

Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone

pH Gleby

6.5-6.85.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny

Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.

Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.