Dom
Porównaj Owoce


Ogórek vs Pomidor


Pomidor vs Ogórek


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,63 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
1,20 g  
36

Cukier
1,67 g  
99+
2,60 g  
99+

Białko
0,65 g  
99+
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
123,00 mcg  
12

Cholina
6,00 mg  
24
6,70 mg  
20

Sadło
0,11 g  
99+
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
147,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,28 mg  
37
0,27 mg  
38

Sód
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Wapń
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnez
13,00 mg  
22
11,00 mg  
24

Cynk
0,20 mg  
14
0,17 mg  
16

Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Mangan
0,08 mg  
39
0,11 mg  
33

Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
3,00 mg  
39

Omega 6s
28,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,30 mg  
21
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
95,23 g  
1
94,52 g  
2

Popiół
0,38 g  
35
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
15,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
12,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
15,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
16,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
15,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
16,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
-  
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Melon  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Zielony  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Cylindryczny  
Okrągły  

Tekstura
Chrupki  
soczysty  

Smak
Soczysty, Wodnisty  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Nigeria  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis sativus  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Ogórek siewny  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Solanales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Genus
Cucumis  
Solanum  

Gatunki
C. sativus  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
-  
Noc cień  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce