Papaja

Cytrynowy

Papaja vs Cytrynowy

Papaja

Cytrynowy

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

10,82 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g2,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

7,82 g2,50 g

0 63.35

2.3 Białko

0,50 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,12

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

47,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,36 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,19 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

62,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

1 828,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

89,00 mcg11,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,26 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

182,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

8,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

20,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

21,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,08 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

10,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,00 g88,98 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,60 g0,30 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal29,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,28 kcal22,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

57,00 kcal21,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

57,00 kcal22,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

220,00 kcal285,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Melon, Drzewa owocowe

Cytrus, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Żółty, Żółto-pomarańczowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Mięsisty

Succulent

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

Kwaśny

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Chiny, Indie

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-85.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły, Bez mrozy

Gorąco, Słoneczny

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.