Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Pasja Owoce


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Reguluje poziom cukru we krwi, Muscle ulga w bólu, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rewitalizacja skóry  
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wysypka na skórze, Obrzęk twarzy, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg  
-  

Skutki Uboczne
Zestresowany serca, Nudności, Wymioty, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
15,60 g  
23

Włókno
10,40 g  
1
2,30 g  
26

Cukier
11,20 g  
23
15,60 g  
10

Białko
2,20 g  
9
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
10,00 mcg  
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,05 mg  
18

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,03 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
7,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Sadło
0,70 g  
10
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
48,00 mg  
99+

Żelazo
1,60 mg  
8
0,17 mg  
99+

Sód
28,00 mg  
2
7,00 mg  
12

Wapń
12,00 mg  
30
5,49 mg  
99+

Magnez
29,00 mg  
6
13,90 mg  
21

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
68,00 mg  
3
9,21 mg  
38

Mangan
0,13 mg  
29
0,10 mg  
35

Miedź
0,09 mg  
25
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
410,00 mg  
3
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
-  

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
81,00 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,70 g  
16

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
97,00 kcal  
10
63,00 kcal  
24

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
410,00 kcal  
5
316,00 kcal  
20

Kalorii w puszkach Form
110,00 kcal  
9
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
51,00 kcal  
30
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
330,00 kcal  
7
220,00 kcal  
24

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Zimowy  

Odmiany
Australijskie Fioletowy, Wspólna Fioletowy, Kapoho Dobór, Pratt Hybrydowy, Uniwersytet Dobór nr B-74, Wybór Waimanalo i Yee Dobór  
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowy, Żółty  
Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
-  

Pochodzenie
Argentyna, Brazylia, Paragwaj  
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda  

Rośnie na
-  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
-  

pH Gleby
6.5-7.5  
5-6  

Warunki Klimatyczne
Frost darmo, Słoneczny, Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo marakuja mogą dorastać do 20 stóp w ciągu roku.
  • Ponad 200 gatunków passiflory znajdują się w pobliżu Amazonki.
  • Olej uzyskiwany z jego ziaren jest stosowany w różnych kosmetykach.
  
Mangostan purpurowy często nazywany jest „Królową owoców”.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
-  

Inne Kraje
Kolumbia, Ekwador, Indonezja, Kenia, Peru  
-  

Górny Importera
Brazylia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Ekwador  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Passiflora edulis  
Garcinia mangostana  

Synonim
Passiflora edulis f. edulis lub Passiflora edulis f. flavicarpa  
Garcinia mangostana  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Malpighiales  
Malpighiales  

Rodzina
Passifloraceae  
Clusiaceae  

Genus
Passiflora  
Garcinia  

Gatunki
P. edulis  
G. mangostana  

Rodzajowa Grupa
Passiflory  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce