Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Mangostan Właściwy i Drzewa chlebowego


Drzewa chlebowego i Mangostan Właściwy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
NA   
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
NA   
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   

Skutki Uboczne
NA   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,60 g   
23
27,12 g   
6

Włókno
Niedostępne   
4,90 g   
11

Cukier
Niedostępne   
11,00 g   
17

Białko
0,50 g   
99+
1,07 g   
22

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
22,00 mcg   
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,11 mg   
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
18
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,90 mg   
11

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg   
99+
0,46 mg   
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg   
35
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg   
99+
29,00 mg   
31

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,10 mg   
37

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,50 mcg   
32

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
22,00 mcg   
29

Cholina
Niedostępne   
9,80 mg   
7

Sadło
0,40 g   
21
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
48,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,54 mg   
23

Sód
7,00 mg   
12
2,00 mg   
18

Wapń
5,49 mg   
40
17,00 mg   
24

Magnez
13,90 mg   
21
25,00 mg   
9

Cynk
0,12 mg   
21
0,12 mg   
21

Fosfor
9,21 mg   
38
30,00 mg   
17

Mangan
0,10 mg   
31
0,06 mg   
99+

Miedź
0,07 mg   
33
0,08 mg   
26

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
18,00 mg   
26

Omega 6s
Niedostępne   
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,00 g   
99+
70,65 g   
99+

Popiół
Niedostępne   
0,93 g   
10

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
103,00 kcal   
4

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal   
14
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
300,00 kcal   
3

Kalorii w Dżemie
220,00 kcal   
24
Niedostępne   

Kalorii w Pie
Niedostępne   
80,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Fioletowy   
Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Twardy   

Smak
NA   
Dobrotliwy   

Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   
Południowy Pacyfik   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
NA   
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5-6   
6-7.5   

Warunki Klimatyczne
NA   
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły   

Fakty

Fakty O
NA   
  • Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
  • Nasiona breadfruit są jadalne.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
NA   
Jamaica   

Inne Kraje
NA   
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Tajlandia   
Jamaica   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana   
Artocarpus altilis   

Synonim
Garcinia mangostana   
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
NA   
Magnoliophyta   

Klasa
Nieznany   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Magnollidae   

Zamówienie
Malpighiales   
Rosales   

Rodzina
Clusiaceae   
Moraceae   

Genus
Garcinia   
Artocarpus   

Gatunki
G. mangostana   
A. altilis   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce