Mangostan Właściwy i Drzewa chlebowego
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
NA
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
NA
Pokrzywka, Zapalenie nosa, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
NA
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,60 g
23
27,12 g
6
Włókno
Niedostępne
4,90 g
11
Cukier
Niedostępne
11,00 g
17
Białko
0,50 g
99+
1,07 g
22
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
10,00 mcg
27
22,00 mcg
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
18
0,11 mg
3
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
18
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,90 mg
11
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,03 mg
99+
0,46 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
0,03 mcg
35
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
7,20 mg
99+
29,00 mg
31
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,50 mcg
32
Likopen
Niedostępne
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne
22,00 mcg
29
Cholina
Niedostępne
9,80 mg
7
Sadło
0,40 g
21
0,23 g
32
Minerały
Potas
48,00 mg
99+
490,00 mg
5
Żelazo
0,17 mg
99+
0,54 mg
23
Sód
7,00 mg
12
2,00 mg
18
Wapń
5,49 mg
40
17,00 mg
24
Magnez
13,90 mg
21
25,00 mg
9
Cynk
0,12 mg
21
0,12 mg
21
Fosfor
9,21 mg
38
30,00 mg
17
Mangan
0,10 mg
31
0,06 mg
99+
Miedź
0,07 mg
33
0,08 mg
26
Selen
Niedostępne
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
Niedostępne
18,00 mg
26
Omega 6s
Niedostępne
48,00 mg
34
Steroli
Zawartość Wody
81,00 g
99+
70,65 g
99+
Popiół
Niedostępne
0,93 g
10
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
103,00 kcal
4
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
73,00 kcal
14
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
65,00 kcal
19
300,00 kcal
3
Kalorii w Dżemie
220,00 kcal
24
Niedostępne
Kalorii w Pie
Niedostępne
80,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Tropikalny
Owoce Warzywa, Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wszystkie sezony
Odmiany
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti i Kulu Dina
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Fioletowy
Biały, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Biały
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
soczysty
Twardy
Smak
NA
Dobrotliwy
Pochodzenie
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda
Południowy Pacyfik
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
NA
Ił, Piasek, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
5-6
6-7.5
Warunki Klimatyczne
NA
Wilgotny, Opad deszczu, Ciepły
Fakty
Fakty O
NA
- Drzewa chlebowego produkuje 1st owoce po 2-3 latach od sadzenia i pozostaje produktywne od dziesięcioleci.
- Nasiona breadfruit są jadalne.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
NA
Jamaica
Inne Kraje
NA
Afryka, Indie, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Tajlandia
Jamaica
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Garcinia mangostana
Artocarpus altilis
Synonim
Garcinia mangostana
Artocarpus communis lub Artocarpus incisa
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
NA
Magnoliophyta
Klasa
Nieznany
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Magnollidae
Zamówienie
Malpighiales
Rosales
Rodzina
Clusiaceae
Moraceae
Genus
Garcinia
Artocarpus
Gatunki
G. mangostana
A. altilis
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Morwa
