Pęcherzyca

Mangowiec

Pęcherzyca vs Mangowiec

Pęcherzyca

Mangowiec

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,30 g15,00 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,50 g1,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

3,90 g13,70 g

0 63.35

👆🏻

Białko

2,30 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

150,00 mcg54,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,11 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

2,80 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,62 mg0,20 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,12 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg43,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

28,00 mg36,40 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,50 mg0,90 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg4,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

335,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

2,00 mg7,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,00 g0,38 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg168,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

1,30 mg0,16 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

12,00 mg11,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

8,00 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,40 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

60,00 mg51,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg19,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

9,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

92,70 g83,46 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,36 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

77,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

36,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

53,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

92,00 kcal314,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

53,00 kcal75,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

60,00 kcal50,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

238,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal120,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa

Drzewa owocowe

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Jasny żółty, Pomarańczowy

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodkie

Pochodzenie

Chile, Peru

Azja Południowa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5-6.14.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.