Mangowiec

Tamaryndowiec

Mangowiec i Tamaryndowiec

Mangowiec

Tamaryndowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

Stymuluje układ odpornościowy, Poprawia zdrowie układu oddechowego, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Leczenie hemoroidy

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Korzystne w poprawie funkcji nerwów, Chroni przed pasożytami i robaki, Lagodzi ból

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Exfoliates skórę, Nawilża skórę, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Obrzęk twarzy, Mrowienie w ustach, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Spadek poziomu cukru we krwi, Indukuje kwasu refluks, Reakcja alergiczna, Próchnica zębów, Może tworzyć kamienie żółciowe

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,00 g62,50 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,60 g5,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,70 g57,40 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g2,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

54,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,43 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,15 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,94 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg3,50 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

3,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg8,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,38 g0,60 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

168,00 mg628,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,16 mg2,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

11,00 mg74,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg92,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,09 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,11 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

51,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

19,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne0,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,46 g82,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,36 g0,09 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal239,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal187,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal128,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

75,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal28,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

250,00 kcal254,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

120,00 kcal239,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 i Yogeshwari

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Brązowy, Rudo brązowy

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

Kręty cylinder

4.8 Tekstura

Mięsisty

Twardy

4.9 Smak

Słodkie

Słodko-kwaśny

4.10 Pochodzenie

Azja Południowa

Afryka

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek

Ił, Piaszczysty, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

4.5-75.6-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Wilgotny do wyschnięcia, Opad deszczu, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.