Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Kantalupa


Kantalupa vs Pomarańczowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
0,90 g  
39

Cukier
9,35 g  
33
7,86 g  
99+

Białko
0,94 g  
28
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30

Cholina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Sadło
0,12 g  
99+
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Wapń
40,00 mg  
7
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15

Fosfor
14,00 mg  
32
15,00 mg  
31

Mangan
0,03 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
46,00 mg  
19

Omega 6s
18,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
86,75 g  
30
90,15 g  
13

Popiół
0,44 g  
31
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal  
24
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal  
35
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal  
23
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal  
26
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
45,00 kcal  
34
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Melon  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
  • Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
  • Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Brazylia  
Chiny  

Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Sapindales  
Cucurbitales  

Rodzina
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Citrus  
Cucumis  

Gatunki
C. × sinensis  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
Gurda  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce