Pomidor

Czarna Porzeczka

Pomidor i Czarna Porzeczka

Pomidor

Czarna Porzeczka

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Zgaga

Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,90 g15,40 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,20 g3,40 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,60 g7,40 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g1,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,230,09

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

42,00 mcg12,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,40 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg9,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg181,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg1,00 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg14,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg15,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,70 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

237,00 mg322,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,27 mg1,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

5,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg55,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg24,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,27 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg59,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,26 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg72,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg107,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg12,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

94,52 g81,96 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,86 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal63,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

18,00 kcal63,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal63,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal63,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

17,00 kcal108,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

110,00 kcal183,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal270,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Jagoda

Pora roku

Wszystkie sezony

Lato

Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Czarny

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Szary

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Kwaśny, Słodkie

Tarta

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Azja, Europa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.86-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Zimno, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.

Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.