×

Pomidor
Pomidor

Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka



ADD
Compare
X
Pomidor
X
Czerwona Porzeczka

Pomidor vs Czerwona Porzeczka Żywienie

1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,90 g13,80 g
Awokado Żywienie
1 79.18
1.2.2 Włókno
1,20 g4,30 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.2.4 Cukier
2,60 g7,37 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.3 Białko
0,90 g1,40 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.3.2 Carb Stosunek Protein
0,230,10
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
42,00 mcg2,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.4.3 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,04 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,05 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
1.4.7 Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.5.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg0,06 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
1.6.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,07 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
1.6.5 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg8,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
1.6.7 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg41,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
1.6.9 Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg0,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
1.6.11 Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg11,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
1.6.13 Likopen
2 573,00 mcg0,00 mcg
Awokado Żywienie
0 5204
1.6.16 Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg47,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
1.6.18 Cholina
6,70 mg7,60 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
1.8 Sadło
0,20 g0,20 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
1.9 Minerały
1.9.1 Potas
237,00 mg275,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
1.10.2 Żelazo
0,27 mg1,00 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
1.11.1 Sód
5,00 mg1,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
1.12.1 Wapń
10,00 mg33,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.2.1 Magnez
11,00 mg13,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
2.3.1 Cynk
0,17 mg0,23 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.4.1 Fosfor
24,00 mg44,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.5.1 Mangan
0,11 mg0,19 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.6.1 Miedź
0,06 mg0,11 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.7.2 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.8 Kwasy tłuszczowe
2.8.1 Omega 3s
3,00 mg35,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
2.8.4 Omega 6s
80,00 mg53,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.9 Steroli
2.9.1 Fitosteroli
7,00 mgNiedostępne
Jambul Żywienie
0 87
4.3 Zawartość Wody
94,52 g83,95 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
6.12 Popiół
0,50 g0,66 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1