×

Pomidor
Pomidor

Pigwa
Pigwa



ADD
Compare
X
Pomidor
X
Pigwa

Pomidor vs Pigwa Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,90 g15,30 g
Awokado
1 79.18
1.2.1 Włókno
1,20 g1,90 g
Jeżyna
0 10.4
1.2.2 Cukier
2,60 gNiedostępne
Bilberry
0 63.35
1.3 Białko
0,90 g0,40 g
Jabłko
0.3 14.07
1.3.1 Carb Stosunek Protein
0,230,03
Jabłko
0.02 0.52
1.4 Witaminy
1.4.1 Witamina A (Retinol)
42,00 mcg2,00 mcg
Granatowiec
0 426
1.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg0,02 mg
Jabłko
0 0.428
1.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,03 mg
Jabłko
0 1.3
1.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg0,20 mg
Jagody Goji
0 2.8
1.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg0,08 mg
Lychee
0 1.4
1.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg0,04 mg
Jabłko
0 0.4
1.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg3,00 mcg
Jagody Goji
0 81
1.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg15,00 mg
Oliwka
0 228.3
1.4.9 Witamina E (Tokoferol)
0,54 mgNiedostępne
Jagody Goji
0 3.81
1.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcgNiedostępne
Pomarańczowy
0 40.3
1.4.11 Likopen
2 573,00 mcgNiedostępne
Awokado
0 5204
1.4.12 Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcgNiedostępne
Ananas
0 834
1.4.13 Cholina
6,70 mgNiedostępne
Jagody Goji
0 14.2
1.5 Sadło
0,20 g0,10 g
Pęcherzyca
0 33.49
1.6 Minerały
1.6.1 Potas
237,00 mg197,00 mg
Oliwka
42 840
1.6.2 Żelazo
0,27 mg0,70 mg
Biały Grejpfrut
0.06 9
1.6.3 Sód
5,00 mg4,00 mg
Pomarańczowy
0 1556
1.6.4 Wapń
10,00 mg11,00 mg
Longan
1 100
1.6.5 Magnez
11,00 mg8,00 mg
Jagody Goji
0 92
1.6.6 Cynk
0,17 mg0,04 mg
Jabłko
0 2.7
1.6.7 Fosfor
24,00 mg17,00 mg
Jagody Goji
0 113
1.6.8 Mangan
0,11 mgNiedostępne
Jabłko
0 3.3
1.6.9 Miedź
0,06 mg0,13 mg
Jabłko
0 2
1.6.10 Selen
0,00 mcg0,60 mcg
Jabłko
0 63.7
1.7 Kwasy tłuszczowe
1.7.1 Omega 3s
3,00 mg0,00 mg
Arbuz
0 318
1.7.2 Omega 6s
80,00 mg49,00 mg
Jambul
0 1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosteroli
7,00 mgNiedostępne
Jambul
0 87
1.9 Zawartość Wody
94,52 g83,80 g
Jagody Goji
0 95.23
1.10 Popiół
0,50 g0,40 g
Jagody Goji
0 87.1