Pomidor

Rodzynki

Pomidor vs Rodzynki

Pomidor

Rodzynki

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

3,90 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,20 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,60 g59,19 g

0 63.35

2.3 Białko

0,90 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,230,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

42,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

2 573,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,70 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

237,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,27 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

5,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

11,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

24,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,11 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,06 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

80,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

7,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

94,52 g15,43 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g1,85 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal299,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcalNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

258,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

17,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

17,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

110,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Jagoda

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny