Dom
Porównaj Owoce


Rodzynki i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Rodzynki


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Profilaktyki raka, Dobry dla diabetyków, Zapobiega zaparciom, Zapobiega Niedokrwistość  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
-  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
79,18 g  
1
14,66 g  
28

Włókno
3,70 g  
16
3,00 g  
21

Cukier
59,19 g  
2
8,99 g  
36

Białko
3,07 g  
3
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13

Cholina
11,10 mg  
6
7,80 mg  
14

Sadło
0,46 g  
19
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
749,00 mg  
2
312,00 mg  
18

Żelazo
1,88 mg  
6
0,31 mg  
34

Sód
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Wapń
50,00 mg  
6
34,00 mg  
12

Magnez
32,00 mg  
4
17,00 mg  
17

Cynk
0,22 mg  
13
0,14 mg  
19

Fosfor
101,00 mg  
2
34,00 mg  
15

Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
36

Miedź
0,32 mg  
4
0,13 mg  
14

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
42,00 mg  
21

Omega 6s
29,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
-  
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
15,43 g  
99+
83,07 g  
99+

Popiół
1,85 g  
3
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
299,00 kcal  
2
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
302,00 kcal  
2
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
299,00 kcal  
2
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
299,00 kcal  
24
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
299,00 kcal  
2
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
154,00 kcal  
6
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
255,00 kcal  
16
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
251,00 kcal  
36
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Ciemne rodzynki, Białe lub złote rodzynki, Sułtanki i Porzeczki  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
-  
No  

Kolor
Czarny, Niebieski, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Europa Środkowa, Azja Zachodnia  
Chiny  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Fresno, Kalifornia znana jest jako kapitał rodzynek świata.
  • Połowa światowych dostaw rodzynków jest produkowany w Kalifornii.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Włochy  

Inne Kraje
Afganistan, Argentyna, Australia, Chile, Chiny, Iran, Afryka Południowa, Turcja, Uzbekistan  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Turcja  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vitis vinifera  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Suszone winogrona  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
-  
Dillenhidae  

Zamówienie
Vitales  
Ericales  

Rodzina
Vitaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Vitis  
Actinidia  

Gatunki
Vitis vinifera  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
Winogrono  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce