Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Rodzynki vs Ugli Owoc Żywienie
f
Rodzynki
Ugli Owoc
Ugli Owoc vs Rodzynki Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
79,18 g
1
11,00 g
99+
Włókno
3,70 g
16
2,00 g
28
Cukier
59,19 g
2
8,00 g
99+
Białko
3,07 g
3
1,00 g
25
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
-
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
7
-
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg
15
-
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
-
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg
9
-
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg
99+
70,00 mg
8
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg
40
0,73 mg
17
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
0,20 mcg
40
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
40
-
Cholina
11,10 mg
6
8,40 mg
13
Sadło
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerały
Potas
749,00 mg
2
170,00 mg
99+
Żelazo
1,88 mg
6
0,20 mg
99+
Sód
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Wapń
50,00 mg
6
23,00 mg
20
Magnez
32,00 mg
4
11,00 mg
24
Cynk
0,22 mg
13
0,07 mg
26
Fosfor
101,00 mg
2
14,00 mg
32
Mangan
0,30 mg
19
-
Miedź
0,32 mg
4
0,07 mg
32
Selen
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
35
15,00 mg
30
Omega 6s
29,00 mg
99+
25,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
-
24,00 mg
6
Zawartość Wody
15,43 g
99+
90,50 g
11
Popiół
1,85 g
3
0,60 g
21
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki i Dynia
Rodzynki i Tamaryndowiec
Rodzynki i Longan
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego O...
Jagody Goji Owoce
Rambutan Owoce
Pęcherzyca Owoce
Dynia Owoce
Tamaryndowiec Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Ugli Owoc i Jagody Goji
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc i Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce