Sapota

Amerykański Persimmon

Sapota i Amerykański Persimmon

Sapota

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Biegunka, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

10,40 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,50 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

245,10 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

11,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,50 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0 834

👆🏻

Cholina

6,10 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

263,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,60 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

26,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

26,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

89,70 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,80 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

40,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

56,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

40,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

83,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

320,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Zimowy

Jesień, Zimowy

Odmiany

Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

Mięsisty

soczysty

Smak

Słodkawy

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Północna

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.