Sapota

Amerikanische Persimmon

Sapota und Amerikanische Persimmon

Sapota

Amerikanische Persimmon

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Antioxidative Eigenschaften, Vorteilhaft bei der Heilung von Fieber, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert die Blutzirkulation

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Nein

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

10,40 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Faser

1,50 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Zucker

0,00 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Eiweiß

0,80 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,02

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg-

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg-

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg-

0 40.3

👆🏻

Lycopin

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0 834

👆🏻

Cholin

6,10 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Fett

0,10 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Eisen

0,60 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalzium

26,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

26,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphor

27,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,10 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Sterol

Phytosterol

-16,00 mg

0 87

👆🏻

Wassergehalt

89,70 G64,40 G

0 95.23

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Asche

0,80 G0,90 G

0 87.1

👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal-

0 354

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Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal276,00 kcal

16 747

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Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal-

15 443

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Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Kalorien in Jam

250,00 kcal345,00 kcal

49 420

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Kalorien in Pie

320,00 kcal257,00 kcal

80 450

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Charakteristik

Typ

Beere

Beere, Baumfrucht

Jahreszeit

Winter

Herbst, Winter

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Frühe Golden, John Rick, Miller, Woolbright und Ennis

Kernlos Vielfalt

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Orange, Rot, Gelb

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süßlich

Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika

Osten der Vereinigten Staaten

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Boden-pH

5-76.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig

Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren, Sonnig

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

Es wird gesagt, dass die Bildung von Samen im Inneren der Persimonefrucht zeigt, welche Art von Winter (Schneetyp ) kommt. Es gibt etwa 2000 Arten dieser Frucht. Der amerikanische Persimmon hat einen anderen Namen 'Possumwood'.