Dom
Porównaj Owoce


Sapota i Mangostan Właściwy


Mangostan Właściwy i Sapota


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi, Nieznany   
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczenie biegunki   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive   
Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive   

Skóra Korzyści
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym   
Leczenie trądziku, Leczy drobne kawałki   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
NA   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg   
NA   

Skutki Uboczne
Biegunka, Wymioty   
NA   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,40 g   
99+
15,60 g   
23

Włókno
1,50 g   
31
Niedostępne   

Cukier
0,00 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,80 g   
37
0,50 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
19
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
10,00 mcg   
27

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
18

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,03 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg   
24
0,03 mcg   
35

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg   
99+
7,20 mg   
99+

Sadło
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
263,00 mg   
25
48,00 mg   
99+

Żelazo
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Wapń
26,00 mg   
17
5,49 mg   
40

Magnez
26,00 mg   
8
13,90 mg   
21

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
27,00 mg   
19
9,21 mg   
38

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Miedź
0,10 mg   
22
0,07 mg   
33

Selen
0,40 mcg   
13
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Niedostępne   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,70 g   
13
81,00 g   
99+

Popiół
0,80 g   
13
Niedostępne   

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
40,00 kcal   
31
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
39,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
56,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
40,00 kcal   
22
73,00 kcal   
14

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
220,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Zimowy   
Zimowy   

Odmiany
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw   
Button mangosteen i Lemon drop mangosteen   

Bezpestkowe Odmiana
Niedostępne   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono   
Fioletowy   

Wewnątrz Kolor
Niedostępne   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkawy   
NA   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany   
Moluków Indonezji, Wyspy Sunda   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
NA   

pH Gleby
5-7   
5-6   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
NA   

Fakty

Fakty O
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
  
NA   

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Niedostępne   
Yes   

Piwo
Niedostępne   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
No   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
NA   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   
NA   

Górny Importera
UAE   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Tajlandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita Pepo   
Garcinia mangostana   

Synonim
Winter Squash   
Garcinia mangostana   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
NA   

Klasa
Magnoliopsida   
Nieznany   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Malpighiales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Clusiaceae   

Genus
Cucurbita   
Garcinia   

Gatunki
Pepo   
G. mangostana   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce