Dom
 Porównaj Owoce

Sapota vs Awokado Żywienie

Sapota
Awokado
Awokado vs Sapota Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,40 g  
99+
1,00 g  
99+
Włókno
1,50 g  
33
6,70 g  
5
Cukier
0,00 g  
99+
0,70 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,08  
19
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
6,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
271,00 mcg  
5
Cholina
6,10 mg  
23
14,20 mg  
2
Sadło
0,10 g  
99+
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
263,00 mg  
25
485,00 mg  
7
Żelazo
0,60 mg  
21
0,50 mg  
24
Sód
3,00 mg  
17
7,00 mg  
12
Wapń
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30
Magnez
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6
Cynk
0,10 mg  
23
0,60 mg  
4
Fosfor
27,00 mg  
19
52,00 mg  
6
Mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Miedź
0,10 mg  
22
0,20 mg  
8
Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
236,00 mg  
2
Omega 6s
13,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
89,70 g  
15
73,20 g  
99+
Popiół
0,80 g  
13
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!