Śliwka

Orzech Kokosowy

Śliwka i Orzech Kokosowy

Śliwka

Orzech Kokosowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g24,23 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,40 g9,00 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

9,92 g6,23 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,22

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,54 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg1,01 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg20,80 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg3,30 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg0,24 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg0,20 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

1,90 mg12,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,28 g33,49 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

157,00 mg356,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,17 mg2,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

0,00 mg20,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg14,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg32,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg113,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,05 mg1,50 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,44 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

44,00 mg366,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg37,60 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,02 g47,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,40 g0,97 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal354,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal354,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal354,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal660,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal443,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal70,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

294,00 kcal298,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Okrągły

Tekstura

Ziarnisty

Chrupiący

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Kaukaz

Ameryka, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Glina, Piasek

pH Gleby

5.5-6.53.5-8.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.