Ugli Owoc

Mangowiec

Ugli Owoc i Mangowiec

Ugli Owoc

Mangowiec

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

1.1.1 korzyści Ogólnych

Daje energię

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,00 g13,70 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne54,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Niedostępne0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Niedostępne0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne43,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne23,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

Niedostępne0,38 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne168,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

Niedostępne0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

Niedostępne11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

Niedostępne83,46 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne0,36 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne60,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne60,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne75,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne120,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Suchy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Żółty

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Jamaica

Azja Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

5.5-64.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Jamaica