×

Ugli Owoc
Ugli Owoc

Mangowiec
Mangowiec



ADD
Compare
X
Ugli Owoc
X
Mangowiec

Ugli Owoc i Mangowiec

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń

korzyści Ogólnych

Daje energię
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

-
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,00 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,00 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-54,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-23,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

23,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,60 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Drzewa owocowe

Pora roku

Suchy
Wiosna, Lato

Odmiany

Jamajskie Tangelo
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty
Żółty

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Succulent
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkie

Pochodzenie

Jamaica
Azja Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty
Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

5.5-64.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Jamaica
Indie

Inne Kraje

Stany Zjednoczone Ameryki
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Jamaica
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Mangifera Indica

Synonim

Tangelo, Cytrusy tangelo
Mangifera Indica

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Sapindales

Rodzina

Rutaceae
Anacardiaceae

Genus

Citrus
Mangifera

Gatunki

C. reticulata × paradisi
M. indica

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Nerkowiec