×

Ugli Owoc
Ugli Owoc

Orzech Kokosowy
Orzech Kokosowy



ADD
Compare
X
Ugli Owoc
X
Orzech Kokosowy

Ugli Owoc i Orzech Kokosowy

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia

korzyści Ogólnych

Daje energię
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

-
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

-
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

11,00 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,00 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

8,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,00 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,090,22
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

-0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

30,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

8,40 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,20 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

170,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,20 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

23,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,07 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

15,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

25,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

24,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

90,50 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,60 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

43,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

43,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

341,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

43,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

270,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Suchy
Wszystkie sezony

Odmiany

Jamajskie Tangelo
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Żółty
Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty
Biały

Kształt

Okrągły
Okrągły

Tekstura

Succulent
Chrupiący

Smak

Słodkie
Soczysty, Słodkawy

Pochodzenie

Jamaica
Ameryka, Indie

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Gliniasty
Glina, Piasek

pH Gleby

5.5-63.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

  • Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Jamaica
Indonezja

Inne Kraje

Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka

Górny Importera

Europa
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Jamaica
Filipiny

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus reticulata × Citrus paradisi
Cocos nucifera

Synonim

Tangelo, Cytrusy tangelo
Cocos nucifera

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

-
Magnoliophyta

Klasa

-
Liliopsida

Podklasa

Rosidae
Arecidae

Zamówienie

Sapindales
Arecales

Rodzina

Rutaceae
Arecaceae

Genus

Citrus
Cocos

Gatunki

C. reticulata × paradisi
C. nucifera

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Arecaceae