Ugli Owoc

Data

Ugli Owoc vs Data

Ugli Owoc

Data

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zwiększa tempo przemiany materii, Niższe ciśnienie krwi, Chroni przed powstawanie kamieni nerkowych

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Daje energię

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Oczyszczanie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

11,00 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,00 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,00 g63,35 g

0 63.35

2.3 Białko

1,00 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,03

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

Niedostępne0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

Niedostępne0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

Niedostępne1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

Niedostępne0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne19,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

70,00 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne75,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne6,30 mg

0 14.2

2.5 Sadło

Niedostępne0,39 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

Niedostępne656,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

Niedostępne1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

Niedostępne2,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

Niedostępne39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

Niedostępne43,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

Niedostępne0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

Niedostępne62,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Niedostępne0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

Niedostępne0,21 mg

0 2

2.6.10 Selen

Niedostępne3,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

Niedostępne3,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Niedostępne16,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

Niedostępne20,53 g

0 95.23

2.10 Popiół

Niedostępne1,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

45,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne290,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne321,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Cytrus

Tropikalny

4.2 Pora roku

Suchy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Kremowy Żółty

Brązowy

4.7 Kształt

Okrągły

Owalny

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Jamaica

Irak

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Gliniasty

Glina, Ił, Piasek

4.12.2 pH Gleby

5.5-68-10

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwa pochodzi od słowa brzydkiego odnosząc się do To nieprzyjemny wygląd, o szorstkiej, pomarszczony, zielonkawo-żółtej skórce, owinięta luźno wokół pomarańczowej soczyste owoce cytrusowe wewnątrz.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Jamaica