Winogrono

Banan

Winogrono i Banan

Winogrono

Banan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

18,10 g22,80 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

0,90 g2,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

15,48 g12,20 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,72 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,19 mg0,70 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,40 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg20,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,20 mg8,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,19 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

72,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,60 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,16 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

191,00 mg358,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,36 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg5,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

7,00 mg27,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,07 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg22,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,07 mg0,30 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,13 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg1,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

11,00 mg27,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

37,00 mg46,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

4,00 mg36,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,50 g74,90 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal95,29 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

67,00 kcal89,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

104,00 kcal85,71 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

250,00 kcal105,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

76,00 kcal121,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

61,00 kcal100,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

260,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

283,00 kcal269,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Tropikalny

Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

Odmiany

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony

Zielony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Biały

Kształt

Owalny

Kręty cylinder

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Słodko-kwaśny

Słodkie

Pochodzenie

Azja Zachodnia, Europa Środkowa

Papua Nowa Gwinea

Rośnie na

Vines

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina glina, Glina piaszczysta

Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-6.55.5-7

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Fakty

Fakty O

Istnieje ponad 8000 odmian winogron na całym świecie.

Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.