Winogrono

Figa

Winogrono vs Figa

Winogrono

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Leczenie choroby Alzheimera

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie migreny

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Wysypka na skórze, Zatkany nos, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Może spowolnić proces krzepnięcia krwi

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,10 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,90 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

15,48 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

0,72 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,07 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,19 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,09 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

3,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,19 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

14,60 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

72,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,16 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

191,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,36 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,07 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

11,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

37,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

4,00 mg31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

80,50 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

69,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

104,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

250,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

76,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

260,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

283,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz i Zinfandel

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Czerwony

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura