Zielony Kiwi

Oliwka

Zielony Kiwi vs Oliwka

Zielony Kiwi

Oliwka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 g0,54 g

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,26

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg20,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg510,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1 556,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg1 215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g75,28 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g4,53 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal115,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal467,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal119,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Wiosna, Lato

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Brązowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Gorzki

4.10 Pochodzenie

Chiny

Eastern Mediterranean Region

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-77-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Włochy