Abacaxi

Tomate

Abacaxi e Tomate

Abacaxi

Tomate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Azia

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

13,12 g3,90 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,40 g1,20 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

9,85 g2,60 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,54 g0,90 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,23

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg42,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,59 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,09 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg15,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg14,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg0,54 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg7,90 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

5,50 mg6,70 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,12 g0,20 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

109,00 mg237,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,29 mg0,27 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

1,00 mg5,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

13,00 mg10,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

12,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,12 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

8,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,93 mg0,11 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,11 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

17,00 mg3,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

23,00 mg80,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

6,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

86,00 g94,52 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,22 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal18,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal18,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorias em congelado Form

50,00 kcal16,00 kcal

0 354

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Calorias em forma seca

245,00 kcal258,00 kcal

16 747

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Calorias em Canned Form

52,00 kcal17,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

53,00 kcal17,00 kcal

16 461

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Calorias em Jam

265,00 kcal110,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

303,00 kcal150,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Baga, Tropical

Baga, Fruto legume

Estação

Outono

Todas as temporadas

Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Amarelo

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Vermelho

Forma

Oval

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Forte, Doce, Tarte

Azedar, Doce

Origem

América Central, América do Sul

Cresce sobre

Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Greda, Sandy loam

O pH do solo

5.5-66-6.8

3.5 10

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Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Ensolarado, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.