Tomate

Melancia

Tomate e Melancia

Tomate

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,230,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

Baga, Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Azedar, Doce

Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.86-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Seco, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.