Abacaxi

Durian

Abacaxi vs Durian

Abacaxi

Durian

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,12 g27,09 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,40 g3,80 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,85 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g1,47 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,06

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,37 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,20 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,07 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg0,23 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,32 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg36,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg19,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,12 g5,33 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

109,00 mg436,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,29 mg0,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg30,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,28 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

8,00 mg39,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,93 mg0,33 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

6,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,00 g65,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,22 g1,12 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal147,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

50,00 kcal147,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

245,00 kcal400,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

52,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

53,00 kcal170,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

265,00 kcal320,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

303,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Outono

Monção

4.3 Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Amarelo

Verde

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Resistente

4.9 Gosto

Forte, Doce, Tarte

Cremoso, Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

Sudeste Asiático

4.11 Cresce sobre

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado

Argila

4.12.2 O pH do solo

5.5-65-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Ensolarado

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
O abacaxi é mais doce se escamas são mais.

1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Costa Rica